Ayer domingo, Rosa, Arturo y yo decidimos dedicar la mañana a practicar dos aspectos muy concretos de la natación en aguas abiertas: la salida con oleaje y la llegada surfeando olas. Para ello, nos dirigimos a una playa con merecido prestigio en oleaje y corrientes. Un entrenamiento muy recomendable siempre que recordemos algunos puntos importantes:

La entrada

• Antes de entrar en el agua dedique un tiempo a observar el oleaje, familiarícese con el ritmo del oleaje;
• observe las zonas en que se produce espuma, es probable que haya rocas muy cerca de la superficie;
• entre con prudencia, confirme la existencia de rocas, el tipo de fondo y la fuerza de las corrientes;
• una vez se haya familiarizado con la playa, sitúese en un punto en el que le resulte imposible avanzar corriendo y prepárese para lanzarse de cabeza a la base de la olas que llegan para pasarlas por debajo;
• la ola romperá encima de usted, disfrute de la sensación de esa enorme masa de agua pasando por encima de su cuerpo;
• cuando usted sienta que la ola ha pasado, dé una brazada, mire al frente y prepárese para la siguiente;
• siga avanzando así hasta que llegue a la zona profunda en que las olas ya no rompen;
• láncese siempre con los brazos estirados por encima de la cabeza y las manos juntas, esto protegerá su cabeza de cualquier impacto;
• observe en qué posición de la cabeza se mantienen mejor las gafas y en cuáles tienden a desplazarse.

La llegada

• Nade hasta la zona en que las olas comienzan a formar crestas y colóquese de cara a la playa;
• mire hacia atrás y hacia los dos lados buscando la ola que quiere surfear;
• si una ola le parece demasiado grande, déjela pasar;
• tendrá que tomar la ola cuando está en su punto más alto y antes de que rompa;
• si se ha colocado en el punto correcto, notará que la ola, al formarse, tira de usted hacia arriba y adelante, es el momento de nadar rápido y con un fuerte batido de piernas hasta tomar la ola;
• surfeará la ola con todo su cuerpo extendido y un brazo hacia adelante con la mano apoyada sobre el agua, la dirección de ese brazo dirigirá su desplazamiento;
• en la llegada mantenga siempre uno o los dos brazos estirados por encima de su cabeza para protegerse de cualquier impacto.

Ya no es necesario llamar al amigo que vive cerca de la playa para que nos diga cómo está la mar. En la web Puertos del Estado [http://www.puertos.es/] se puede consultar todo la información, Y todavía más cómodo es consultar esa información desde el teléfono móvil utilizando iMAR, la aplicación de visualización para dispositivos móviles creada por ese organismo público y que está disponible para iPhone [https://itunes.apple.com/es/app/imar/id545093470?mt=8] y Android [https://play.google.com/store/apps/details?id=es.nologin.imar.android].

A Rosa y a mí nos gusta hacer travesías lineales, ir de un lugar a otro y no estar obligados a regresar al punto de partida. El problema hasta hace poco era la dificultad con que nos encontrábamos tras llegar a destino: en bañador, con una pequeña bolsa estanca colgada al cuello en la que, además de las llaves, podíamos incluir algo de dinero y todo lo más un teléfono móvil. Demasiado poco equipaje para presentarse en la cafetería o en el transporte público con un mínimo aspecto de seres civilizados. Todo eso ha cambiado desde que cada uno de nosotros arrastra su propio bidón estanco. Un cinturón, un cabo de dos metros y un bidón es todo lo que hemos necesitado para llevar con nosotros ropa, calzado, crema solar, agua, algún tentempié y algunos remedios contra las picaduras de medusa. Ya los hemos probado en ruta de 2500 metros con viento de 21 km/h y olas de 2 m. sin que nos dieran ningún problema. Por si fuera poco, nos dicen que se nos ve mucho mejor y además siempre puede servir de boya para sostenerse mientras se lucha contra un calambre. En fin, un adminículo de lo más recomendable.

 Parece que efectivamente el bidón mejora la visibilidad del nadador.

 Rosa transportando sus pertenencias.